Physiotherapie
Craniosacral
Therapie
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im Fluss des Lebens…
Claudia
Caspar
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Physiotherapie
Sportphysiotherapie
In der Sportphysiotherapie werden sämtliche Behandlungstechniken der Physiotherapie angewendet, somit werden nicht nur Sportler behandelt. Ich erstelle zusätzlich spezifische Rehabilitationspläne, um die Muskulatur zu kräftigen und Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit zu verbessern, um die gewünschte Leistung baldmöglichst wieder erlangen zu können.
Manuelle Therapie
Die Orthopädisch Manuelle Therapie (OMT) ist die ganzheitliche Therapie für den Bewegungsapparat, um Schmerzen zu lindern, zu beseitigen und auch Operationen aus dem Weg zu gehen. OMT ermöglicht dank spezieller, umfangreicher Untersuchung, lang bestehende und komplexe Beschwerden schnell und anhaltend zu beheben. Häufig stehen unterschiedlichste Beschwerden im Zusammenhang und können durch die Untersuchung erkannt und individuell behandelt werden.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Das Ziel der Medizinischen Trainingstherapie ist die Verbesserung:
- der Beweglichkeit
- der Muskelkraft
- der Muskelkraftausdauer
- der Dehnfähigkeit der Muskulatur
- der Stabilität der Gelenke
- der Koordination der Bewegungsabläufe
MTT ist ein wichtiger Baustein in der Physiotherapie!
Triggerpunkt Therapie
Die manuelle Triggerpunkt Therapie nach Dejung ist ein systematisches Sechs-Stufen-Behandlungs-Konzept:
Vier manuelle Techniken zur Deaktivierung der Triggerpunkte und zur Lösung des Bindegewebes werden ergänzt durch Massnahmen, welche die Muskulatur dehnen und entspannen sowie die Kräftigung der Muskulatur fördern. Triggerpunkt Therapie ist eine differenzierte Methode und wird von speziell ausgebildeten Physiotherapeuten-/innen sowie Ärzten/innen durchgeführt.
Dry Needling
Dry Needling ist eine wirksame Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt Therapie. Hierbei wird mit einer dünnen Nadel ohne Medikament ganz präzise in den Triggerpunkt gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist.
Kinesio Taping
Kinesiologisches Tape ist den Eigenschaften der Haut nachempfunden und übermittelt dadurch „positive“ sensorische Informationen an unseren Körper. Die Anlagetechniken wurden von kinesiologischen Testungen entwickelt und waren somit verantwortlich für den Namen des Materials und der Therapie. Ziel der Therapie ist es, Bewegungen nicht einzuschränken, sondern die physiologische Bewegungsfähigkeit von Gelenken und Muskulatur zu ermöglichen, um somit endogene Steuerungs- und Heilungsprozesse zu aktivieren.
Beckenbodenrehabilitation
Leidest du an:
- ungewolltem Urinverlust bei Belastungen, wie Niesen, Husten, Treppen laufen, Springen oder Sport treiben?
- unbezwingbarem Harndrang und zu häufigem Toiletten besuchen (mehr als 7x pro 24 Std.)?
- schwachen Beckenbodenmuskeln nach der Schwangerschaft und Geburt?
Blasenschwäche ist behandelbar!
Mit der richtigen Behandlung kannst du deinen Beckenboden kräftigen und so die Kontrolle über dein Blase wiedererlangen, deine Beschwerden lindern oder sogar heilen.
In Gruppen- oder Einzellektionen erlernst du viele hilfreiche Übungen.
Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Behandlungsform, mit der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Entlang der Lymphwege wird mit sanften rhythmischen, schmerzfrei und langsam ausgeführten, kreis- und spiralförmigen Griffen das Lymphsystem aktiviert und das Gewebe entspannt. Durch ihre Drainagewirkung unterstützt sie das Lymphsystem und wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend.
Reflektorische Atemtherapie
Die Reflektorische Atemtherapie beeinflusst durch äussere Reizsetzung unwillkürlich die Atemform. Die danach veränderten Atembewegungen werden von dir als spürbare Erleichterung wahrgenommen.
Zielsetzung ist:
- eine vermehrte Lungenbelüftung,
- ein bewegliches Zwerchfell,
- ein normalisierter Tonus der Atemhilfsmuskulatur
- und eine verbesserte Beweglichkeit verschiedener Gelenke
Die Reflektorische Atemtherapie gibt so dem Physiotherapeuten ein vielfältiges Instrumentarium in die Hand, um dir mit akuten, wie auch chronischen Symptomen spürbare Erleichterung zu schaffen.
Klassische Massage
Die klassische Massage kommt bei mir häufig zur Anwendung. Ich lasse sie in viele Therapiesitzungen einfliessen, und passe sie je nach Behandlungsziel entsprechend an. Sie hilft mir beim Behandeln von Muskelverspannungen, zur Steigerung der Durchblutung im betroffenen oder umliegenden Gewebe oder zum Lösen von Verklebungen zwischen den Gewebeschichten.
«Die Kunst der Berührung», wie die Massage auch genannt wird, führt zur inneren Ruhe und Entspannung und kann ein Stück Lebensqualität bieten!
Craniosacral Therapie
Craniosacral Therapie
Finde ein neues inneres Gleichgewicht!
- Nacken-, Rücken-, Beckenschmerzen
- Chronische Schmerzzustände
- Organerkrankungen und Verdauungsstörungen
- Hals-Nasen-Ohren Bereich bei Schwindel
- Tinnitus
- Kopfschmerzen und Migräne
- Kiefergelenksprobleme
- Nasennebenhöhlenentzündungen
- Mittelohr- oder Mandelentzündungen
- Sehstörungen / Schielen
- ADS / ADHS
- Stresssymptomatiken (z.B. Depression, Burnout, Erschöpfung, Angstzustände)
- Stärkung der eigenen Ressourcen und des Immunsystems
- und weitere…
Die Craniosacrale Behandlung dauert zwischen 30 und 60 Minuten und kostet 66.- bis 132.- Franken.
Viszerale Osteopathie
Die Viszerale Osteopathie befasst sich mit der Behandlung der inneren Organen. Dabei wird die Beweglichkeit, sowie Blut und Nervenversorgung der Organe verbessert.
«Deine Organe – dein Leben»
Denn wer sich wohl fühlt, kann aus voller Energie schöpfen!
Craniomandibuläre Dysfunktion CMD - Kiefergelenksstörungen
- Probleme und Schmerzen des Kiefers
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verspannungen im Nacken und Rücken
- Tinnitus (Ohrgeräusche) und / oder Schwindelgefühle
- Schlafstörungen / Panikattacken
- allgemeine Statikprobleme
Mit voller Lebensfreude bringe ich dir die Bewegung zurück.
Lass uns gemeinsam Berge bewegen."
Über mich
Im Jahre 2002 absolvierte ich eine vierjährige Physiotherapieausbildung. Im Anschluss folgten 5 Jahre Berufserfahrung im Angestelltenverhältnis an verschiedenen Orten in der Schweiz. Seit dem Jahre 2007/08 verfüge ich über die Bewilligung zur selbständigen Berufsausübung als Physiotherapeutin im Kanton Graubünden sowie im Fürstentum Liechtenstein. Begleitet wurde mein beruflicher Werdegang von Weiterbildungen, Zusatzqualifizierungen und der Ausbildung zur Craniosacraltherapeutin.
Meine Motivation
Meine Motivation spiegelt meine Qualifikationen wieder. Ob bei der Arbeit im Leistungssportbereich oder in der allgemeinen Physiotherapie sowie in der Craniosacral Therapie setze ich mich gerne neuen Herausforderungen aus, um ein qualitativ hochstehendes Endresultat zu erreichen. Auf diesem Weg erfahre ich immer wieder aufs Neue, dass durch ein Zusammenspiel von hochstehenden Zielen, Medizin und Menschlichkeit die Motivation meine Tätigkeit stark vorantreibt.
Mein Leitbild
Es gehört zu meinem Leitbild, die Probleme und Bedürfnisse meiner Klienten in den Mittelpunkt des Geschehens zu stellen. Dafür ist ein professionelles, problem- und zielorientiertes Vorgehen, gestützt auf kontinuierliche Fort- und Weiterbildung, meine Basis.
Nach 18 Jahren Arbeit und Weiterbildung in der Physiotherapie war es für mich ein Bedürfnis noch intensiver die individuellen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
PHYSIO | CRANIO | THERAPIE
Claudia Caspar
dipl. Physiotherapeutin FH
dipl. Sportphysiotherapeutin spt
dipl. Craniosacraltherapeutin
ARDISLA FITNESS & PHYSIO
Via Burgaisa 8
7013 Domat/Ems
http://www.ardislafitness.ch
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T +41 81 633 18 01
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